۳- قانون ۵ ثانیه

پادکست «قانون ۵ ثانیه» به ما کمک می‌کنه که در شرایط مختلف تصمیم‌گیری، بتوانیم ترس و عدم قطعیت رو از خودمون دور کنیم و ایده‌های خود را با سرعت و اراده عملی کنیم. از مزایای دیگر کتاب قانون ۵ ثانیه اینه که به ما یاد می‌ده چطور از به عقب انداختن کارهای‌مان جلوگیری کنیم و در مسیر هدف خود حرکتی پیوسته داشته باشیم. نويسنده اين كتاب «مل رابینز» در سال 2017 کتاب قانون ۵ ثانیه رو منتشر کرد و از آن زمان تا کنون به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های موفقیت و توسعه فردی در سطح جهان شناخته می‌شه. کتاب قانون ۵ ثانیه به ما نشون میده که برای انجام کارها، زمان مناسبی در آینده وجود نداره و لازمه که دست از انتظار کشیدین برداریم و کار رو همین حالا شروع کنیم. فرق انسان‌های موفق و ناموفق در شهامت شروع کردن و انضباط در انجام کارها است. با رعایت قانون ۵ ثانیه: دیگر جلسات تمرین ورزشی رو کنسل نمی‌کنیم رعایت رژیم غذایی برای‌مان آسان‌تر می‌شود وقت زیادی را ناخواسته در شبکه‌های اجتماعی نمی‌گذرانیم ...